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ダイエット法は、とりあえず信じて始める 2013.3.29

昔、試したダイエット法で

グルコマンナンダイエットというのがある

食物繊維たっぷりのこんにゃくからできた粉末を

食事前に飲むと

胃の中で、それが水分を吸収し膨らみ

その後にとる食事が、少量で満腹感が得られるというもの

ところが私は、そのグルコマンナンを飲んで胃が膨らんでも

いつも通りの量が食べられて

グルコマンナンで胃が膨らんだ分、胃が大きくなり

どんどん食事の量が増えて、結局は太った 008.gif


このように、ダイエット法というものは 人それぞれで

Aの人には合っても、Bの人に合うとは限らない

とはいえ、やってみないことには自分に合うか分からないので

私は、とりあえず(直ぐに合わないと感じるものもありますが)

半年ぐらいは、その方法が良いと信じて試してみる


これ、不思議なことですが

化粧品など変えた時も

「これは良いものだ」 と、信じて使用しないと本来の結果が出ないそうですよ

最初から 「どうかな?」 なんて、疑いながら使用すると

良い結果は出ないそうです


そういえば 「これを食べても太らない」 と

脳に言い聞かせて食べると太らない そんなダイエット法もありましたね

それならば 「これを食べたいとは思わない」 と

脳に言い聞かせる方がダイエットになる と、言った人がいますが 041.gif





ダイエット法は、とりあえず信じて始める 2013.3.29_e0248844_20111788.jpg










# by saitanii | 2016-07-17 21:23 | 体形

私の挑戦してきたダイエット法 2013.3.28

私は、今まで様々なダイエットをしてきた

炭水化物抜きダイエット

エリカ・アンギャルさんの血液型ダイエット

朝バナナダイエット

生キャベツダイエット

生姜ダイエット

食べる順番ダイエット

腰回しダイエット

ロングブレスダイエット


この中で長年続いているのが

腰回し食べる順番生姜を食べて代謝を上げること

ただ、食べる順番

人と食事をする時、特によその家で食事をする時はしません

そういう時には、人と会話をしながら食事を楽しむのが基本ですから

そういうことには集中しない


そして、今は南雲先生推薦の ごぼう茶 を飲んで

1日1食 に挑戦

しかし、これも友だちからランチに誘われれば

ホイホイ行っちゃいます

ウォーキング も、出来るだけするようにしている


とおーい過去まで遡れば

パラフィンダイエット

グルコマンナンダイエット

月見草オイルダイエット

おじやダイエット

カロリー計算ダイエット

低インシュリンダイエット

ところてんダイエット     と


もう忘れてしまったが数知れずしてきた




しかし、今のところ

これだけはしていないことは確か


獄中ダイエット





私の挑戦してきたダイエット法 2013.3.28_e0248844_18523265.jpg










# by saitanii | 2016-07-17 14:52 | 体形

ガチャピン好きの56歳 2014.7.27

私がまだ、無口でおとなしく

人見知りで内向的だった子供の頃

小学校3年か4年の時に担任だった

見るからにオールドミスといった雰囲気の

痩せて神経質そうな女の先生

私は学校の先生に、特に嫌な思いをしたことはありませんが

この先生だけは生理的に嫌いでしたね

今考えると 039.gif  彼女は更年期だったのか

それは大きなお世話として

家庭訪問へ来て、母に私のことを

「幼稚ですね」 と、言った一言を憶えている

その時に戻って、その先生に言ってやりたい

そんなの甘いわ

私は56歳になった今でも 幼稚なんです 034.gif


そういえば

息子が結婚をして、初めて息子夫婦のところへ行った時

ガチャピンの凄さを力説する私に

嫁がツボにはまって笑っていた

ゆるキャラなんてゆるいわ

ガチャピンは何でも出来るんだから 004.gif





ガチャピン好きの56歳 2014.7.27_e0248844_14353822.jpg          



     ガチャピンが大好きな56歳


















# by saitanii | 2016-07-16 20:58 | 性格

信念と情熱を持ったクレイジー 2014.7.23

激動の幕末には、興味をそそられる人物が多々いるけれど

私にとって、何といっても坂本龍馬

  次は、るろうに剣心 041.gif

そして、次に来るのが 幕末の奇人・吉田松陰

以前から、とても興味があったのですが

ネットで得られる知識くらいで、私は殆ど知りません

松下村塾で、高杉晋作や久坂玄瑞など

維新の指導者となる人材を育て

ああ、忘れてた伊藤博文もいましたっけ

安政の大獄で処刑された人


この人の行動力は凄いですよね 029.gif

あまり悩みもせず脱藩はするわ

黒船に乗り込み密航しようとするわ

討幕を表明し老中の暗殺を企てるわ

好奇心旺盛、後先考えずに思いのまま突き進む

弟子たちに 「ちょっと落ち着け」 と諭される師匠って

この人ぐらいじゃない 041.gif

弟子たちとガチで喧嘩をする激情型の人

自らを 「狂愚」 と言った

常識にとらわれず、自分の信念に従い行動する人 って

私は興味があるんですよね


今の時代は自分のことしか考えないで

無難に生きている人ばかりだからね





信念と情熱を持ったクレイジー 2014.7.23_e0248844_13533223.jpg










# by saitanii | 2016-07-16 20:06 | 感想

幾つになっても、恋をするって素敵なこと 2014.7.8

幼稚園の頃に異性を意識すると

まわりから微笑ましく思われるのに

どうして、老人になってから異性を意識すると

まわりから恥ずかしいことのように思われるのだろうか 039.gif

「いい年をして・・・・・」


恋をする気持ちに、年齢は関係ない

他人がとやかく言うことではない

私にはもう、そういう気持ちはないけれど

60・70代になって、恋をしている人を見れば

それは素敵なことだと思える

まー、私だって この先、わからないけどね 041.gif

         と、希望は持たせて 029.gif


ところで、昨日は七夕でした

織姫と彦星は、恋に夢中になり

二人とも仕事を全くしなくなってしまって

年に一度しか逢えない罰を与えられた

織姫と彦星が、すでに何歳になったのかはわからないけれど

若い頃に比べれば、今は一緒にいても

節度ある関係を築けると思うけど 


相手のことを思うあまりに

勉強が手につかなかった、10代の恋愛もいいけれど

20・30代の

どこかで結婚条件を意識した、恋愛も悪いとは思わないけれど

年を取ってからの穏やかな恋愛も いいものかもね 006.gif


あー、だけど

織姫と彦星も一年に一度だから

こんなに長く続いているのかも

だって、星の寿命は数十億年でしょ

もし、ずっと一緒に居たら

織姫、今頃 夫源病になっているかもね 015.gif





幾つになっても、恋をするって素敵なこと 2014.7.8_e0248844_13311955.jpg










# by saitanii | 2016-07-16 11:08 | 感想


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